歯ぎしり情報室

本ウェブサイトのプライバシーポリシー

2008-04-19T23:47:00.002+09:00

［クッキーおよびWebビーコンについて］

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クッキーとは、Webサイトが皆様のコンピュータのハードディスク上に置かれたブラウザのクッキー・ファイルに転送する文字のみの情報の連なりであり、これによりWebサイトは利用者を識別できるようになります。

クッキーには通常、クッキーの送信元ドメインの名称、クッキーの「寿命」に加え、１つの値が格納されています。通常、この値はランダムに生成されたユニークな数です。

クッキーの使用は業界の標準となっており、多くのサイトで、カスタマーに
有益な機能を提供する目的でクッキーが使用されています。

クッキーにより、カスタマーの使用するコンピュータは特定されますが、カスタマー個人を特定できるわけではございません。また、Webビーコン（クリアGIFと呼ばれることもあります。）は、特定のページに何回のアクセスがなされたかを知るための技術です。

・当サイトにおきまして以下のような場合にクッキーを使用する事があります。

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３．掲載された広告についてもクッキーを使用する場合があります。
　　

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ただし、クッキーを無効化したり削除すると、当社サイトで一部の機能が
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歯　ぎしりとは

2008-03-24T20:40:00.000+09:00

歯ぎしりとは、歯と歯が強くこすり合ったり、強い噛みあわせをする事です。
「キリキリ」？、「ギシギシ」？といったような音をたてたりします。

旅行先や共同生活などで同室の人の歯ぎしりがうるさくて眠れなかったという経験をお持ちのかたもいると思います。　(^o^)

歯　ぎしりは音だけでなく、歯を削ったり、傷つけてしまたりし歯を弱らせる
原因になりますので気をつけなければいかません。

ただ、１５分くらいの歯ぎしりは、多くの人にもありようで、長時間にわたるものでなければ、それほどは気にする必要はないようです。

睡眠中の歯ぎしりはほとんど本人が気づきませんから、もし近くの人が
気づいたら教えてあげましょうね。

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歯　ぎしりの種類

2008-02-01T10:06:00.003+09:00

歯ぎしりと一言でいっても、いくつかの種類にわけられます。

一般的に「歯ぎしり」と言われる行為は、
専門的には以下の３つに大別されます。

①．グラインディング「ギリギリ」と音をたて、歯を擦り合わせるものです。
一般的に歯　ぎしりとされるのはほぼこのタイプです。

②．クレンチング「ググッ」と上下の歯をかみしめたり食いしばりるなどして、
強く噛み合わせるものです。音が出ないので気づかない事もありますが、
これも歯ぎしりです。

③．タッピング「カチカチッ」タップをするように歯を打ち鳴らすものです。
歯ぎしりの中ではほぼこのようなタイプはみあたりません。

ちなみに４０分以上続く場合「歯ぎしり症＝ブラキシズム」と呼ばれています。

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歯　ぎしりの影響

2008-02-01T10:04:00.004+09:00

歯ぎしりは、体にさまざまな影響を及ぼします。

・肩こり、偏頭痛、アゴの疲れ、目の奥の痛みなどの
さまざまな原因となることがある。

・一種の摩擦ですから、それによって歯が削れたり、
割れたりすることがある。

・歯周病などが進みやすくなる・一緒に寝ている人の睡眠を妨げてしまう

・睡眠時無呼吸症候群との関連性？も指摘されている。

あまりに歯ぎしりが酷くなると、歯が傷つくだけでなく、口を大きく開けたり
閉めたりするとガクッんと音が鳴る「顎関節症」になたりする事もあります。

「顎関節症」と言いますと、ニューヨークで行われたホットドッグの早食い選手権で、日本を代表とするフードファイター、小林尊さんが敗れた原因とされています。

就寝中の「歯ぎしり」は、想像以上に顎にダメージを与えるそうですから、
こういった事にもならないようにしたいですね

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歯　ぎしりの原因

2008-02-01T10:04:00.003+09:00

・歯ぎしりは、多くの場合、ストレス解消に行われるとされます。
そのため　過度のストレスが最大の原因と言われています。

・歯に痛みがある場合、本能的に行なってしまう。

・噛み合わせの狂いが生じた場合など。　特に歯科治療をした際に噛み合わせが高すぎる被せ物が入っていたりすると起こることが多いようです。

子供にもよく歯ぎしりなどが起こりますが、これは発育にともなう必要な歯の生えかわりなどが関係してくるためです。ほとんど自然に治るものとされます。

その他、体調が悪い場合にも起きてくると考えられます。

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歯　ぎしり　対策

2008-02-01T10:01:00.001+09:00

歯　ぎしり対策として良質な睡眠をとることは大事です。

心地良い睡眠は、健康を作りに欠かせません。
寝たか寝ないか程度の睡眠では、ストレスも解消することもできません。

体の回復を含め、健康は夜作られます。
こういったことからも良質の睡眠を得るための栄養という事も考えて見ましょう

そういった意味で、歯ぎしりなどにに役立つと思われる
睡眠ためのビタミンについてご紹介します。

★「ビタミンＢ６」

「ビタミンＢ６」は、神経細胞の興奮を抑えるGABAお呼ばれる神経伝達物質の合成にも働くとされます。これらによって眠れない人も落ち着いた睡眠が期待できます。

★「ビタミンＢ１２」

こちらは、赤血球を生成するのに必要なビタミンとされます。
神経とも関係が深く、足りないと神経がピリピリするとも言われます。

寝つきに悪い人には、お薦めのビタミンですが、胃腸の弱い人は、摂っても吸収されにくいことがあるようです。こちらも気をつけて摂取したいビタミンです。

寝方も横向きで寝てしまうと、口呼吸になりがちですので、上を向いて寝ることも良いと思います。ただ寝てしまったら、わからなくなりますけどね。

またこちらは、いびき防止口内器（マウスピース）ですが　歯と歯が直接触れませんので歯ぎしりの方にもお勧めできます→ソムノガード

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歯　ぎしりの治療

2008-02-01T09:59:00.001+09:00

歯　ぎしりの治療というと、夜寝る時に「ナイトガード」(マウスピース)を装着するということをよく聞きます。これは歯にかかる負担を軽くする効果があるのです。

他は、噛みあわせを含めた矯正治療などがあります。
歯医者さんで、これら対症療法を行うのが一般的です。　　　　

その他
* ストレスを軽減させるには自己暗示療法、
「歯ぎしり」は睡眠時の無意識の起こる悪習癖？ですから、
意識して治し辛いところです

* 精神安定剤や漢方を使用する方法また原因であるストレス等を無くすことができ、改善する事もあるようですが、なかなか難しいようです。

ただこれらになりますと普通の歯科医院で行っているところは少ないようです。これらの治療法は、歯ぎしりの治療に力を入れている一部の歯科医院や、精神科などで行われているようです。

その他、経穴の概念を組み合わせた鍼（はり）治療法が、静かな広がりを見せているみたいです。他で鍼治療をされているようでしたら、一度相談してみるのも良いかと思います。

自分に適した治療法を選択するには、まずは専門医に相談されるのが
一番良いでしょう。

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歯　ぎしりの治療費

2008-01-31T22:55:00.001+09:00

歯　ぎしり治療法で、歯医者さんなどが最も良く行うのは「ナイトガード」
(マウスピース)です。

夜寝る時にマウスピースを装着することにより、歯にかかる負担を
軽減させます。

マウスピースの値段は歯科医院で購入すると、おおよそ５０００円くらいのようです。(保険適用の場合)※あくまでもご参考まで

根本的な原因を解決するには、原因がストレスなのか、噛み合わせなのかを適切に判断しなければいけませんがそのためにも利用されるようです。

歯ぎしりはいろいろなところに原因がありますのでよく精密検査などを
行なった上で行われます。

場合によっては、歯科治療を行なった部分のやり直しや矯正治療、時としてストレスから来る場合もありますから、精神安定剤などの投与される場合もあるようです。

そのため、歯ぎしりの正確な治療費は、実際に検査をしていないと
わかり辛いところです。

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